La Trace des Caps (ou Route des Caps) en Martinique est une
randonnée en
bord de mer, sur le littoral
Atlantique. C'est une des plus longues de l'île, elle fait
34,5 km du début à la fin, elle traverse une tripotée de plages plus belles les unes que les autres. Elle est en ligne "droite", c'est-à-dire qu'on ne finit pas où on commence, il faut donc prévoir des moyens de transports au départ et à l'arrivée. Le trajet est possiblement découpé en
petits tronçons, faisables en une journée ou moins, certaines étapes sont accessibles en voiture avec parking. Certaines
plages traversées sont dignes de films d'aventures, complètement
sauvages et isolées ; celles qui sont accessibles en voiture sont évidemment plus populaires, mais ce ne sont pas les plus envahies de l'île.
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Trace des Caps (or Route des Caps) in Martinique
Pour arriver au point de départ (Plage de Petit Macabou au Vauclin), il faut prendre la Route Nationale 6 (RN6), qui relie Le François au Vauclin, et tourner à gauche pour prendre un chemin tout en cailloux, quelques kilomètres après le Vauclin... C'est indiqué "Anse Macabou". On traverse (surprenaient) pas mal de choses : maisons, immeubles, bâtiments... pour arriver tout au bout au parking de la plage Petit Anse Macabou, départ de la randonnée La Trace des Caps. Tout est indiqué avec des panneaux explicatifs qui détaillent les étapes de la randonnée.
Le niveau de
difficulté de la randonnée n'est
pas très élevé. Non, honnêtement, j'ai pu faire un tronçon, j'étais fatiguée mais je suis une quiche en ce qui concerne toutes les activités physiques du monde, donc oui, vous pourrez faire au moins une partie de la randonnée. Evidemment, je ne me serais pas lancée sur les 27 km en entier... Faut pas déconner. C'est ce qui est bien : vous vous arrêtez où vous voulez ! De toutes façons, il faudra penser au
retour, par le même chemin, donc ne vous épuisez pas à l'aller. La principale difficulté c'est bien sûr la
chaleur et le
soleil qui tape...
Protection solaire et
casquette / chapeau OBLIGATOIRES, ainsi que de l'
eau. Et de
bonnes chaussures, le terrain est irréguliers, sec, avec des cailloux ou des rochers. Il y a beaucoup de vent (littoral Atlantique) donc assez peu de moustiques, sauf dans les passages en sous-bois. Commencez
tôt le matin pour faire la plus grande partie du trajet à des températures supportables.
Nous avions fait le
début du parcours : de la plage
Petit Macabou au Vauclin à la plage de l'
Anse Grosse Roche. Pas de grande difficulté sur ce tronçon : principalement
plat, sauf entre les plages. Le parcours est bien
balisé, toujours tout droit (balises sur les arbres ou sur des rochers), même si on a réussi à se perdre un peu... Ou en tous cas à se demander si on était bien là où on devait être... Le
paysage est incroyable : du bleu et du vert FLUORESCENTS (il faisait très beau) : la côte Atlantique dans toute sa splendeur. Les photos qui suivent ne sont quasiment pas retouchées ! Même pas eu besoin ! L'
Anse Grosse Roche est connue pour ses rochers en bout de plage avec un trou en forme de coeur quand on regarde de loin ! 100% naturel. On était parti assez tard, plus tard que ce qu'on avait prévu; du coup, on est arrivé à l'Anse Grosse Roche sous un soleil pétant, et on n'a pas eu le courage de continuer, avec la perspective du retour. On a mangé là, je crois qu'il y avait 3 autres personnes sur la plage avec nous 4... Et un bateau. Sandwich, bain, repos, et ensuite, retour sur nos pas !
Tout compris, on a dû prendre
5h, je pense. Ça fait une belle journée !
Comme toutes les randonnées en Martinique, plage, forêt, montagne, etc., peu importe votre niveau,
NE PARTEZ PAS SEUL. C'est quasiment irresponsable (je ne vous connais pas, je ne vais pas vous traiter d'irresponsable comme ça, direct, mais presque), à cause de ce qui peut vous arriver (parcours accidenté, chaleur, soleil, humidité, etc.) mais aussi à cause des dangers sans rapport avec la randonnée mais plutôt en rapport avec l'isolement des lieux (ils ne sont pas isolés pour tout le monde, et vous êtres une cible facile, seul).
Je ne vais pas vous faire peur, les événements de type agression, enlèvement, etc. sont ponctuels, mais ne relèvent pas du domaine de l'impossible ! Prudence donc,
comme partout :
- Signalez votre parcours à quelqu'un : date, heure, durée estimée, nombre de personnes
- Emportez assez d'eau et un peu à manger
- Un téléphone, ça peut servir à certains endroits si ça capte, pas seulement pour les selfies (même si c'est grandement flatteur pour l'égo au sommet de la Montagne Pelée)
- N'y allez pas tout seul, 3 personnes c'est bien si c'est possible
- Ne vous surestimez pas et n'oubliez pas que le soleil se couche tôt !
- A mon avis, oubliez le camping à la sauvage... Mais là, ce n'est que mon avis. En plus, c'est interdit.
J'ai bien aimé cette randonnée : pas trop difficile, de belles opportunités de photos de paysages, modulable en longueur, donc si on est fatigué, on s'arrête, la plage pour se rafraîchir... Je pense qu'un départ à 7h est raisonnable, voire 8h. Nous sommes parties plus tard que ça et le soleil était très agressif, il faisait très beau (on ne va pas s'en plaindre, non plus), avec quelques passages rapides plus nuageux (et quelques minimes gouttes de pluie, mais vite oubliées). Le terrain est sec et rocheux, donc même s'il a plu les jours précédent, ça ne rend pas le parcours impraticable. En revanche, la mer risque peut-être d'être un peu sale dans ce cas.
Maintenant, les belles photos bien méritées (ben oui, faire tout ces efforts et ne pas avoir de belles photos, c'est frustrant !!).
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| Anse Grand Macabou - Trace des Caps, Martinique |
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| Mangrove - Trace des Caps, Martinique |
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| Anse Grand Macabou- Trace des Caps, Martinique |
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| Dégradé de bleus/verts - Trace des Caps, Martinique |
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| Anse Grand Macabou et Montagnes du Vauclin - Trace des Caps, Martinique |
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| Chapelle - Trace des Caps, Martinique |
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| Anse Grosse Roche - Trace des Caps, Martinique |
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| Anse Grosse Roche - Trace des Caps, Martinique |
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| Coeur de l'Anse Grosse Roche - Trace des Caps, Martinique |
Avec le Canal des Esclaves, la Trace des Caps est une des randonnées incontournables en Martinique. Et à chaque fois que des amis débarquent sur l'île, je ne manque jamais de leur faire découvrir ces paysages somptueux.
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