vendredi 4 novembre 2016

Impressions d'après un premier Semi-Marathon... FR // EN

Médaille Semi Paris
Elle est beeeeelle !! // It's soooo pretty !!



Mon premier semi-marathon était le Semi-Marathon de Paris, le 6 mars 2016... Voici ce que j'en avais pensé le lendemain, avec un peu de recul...

Qu'est-ce que je retiens ?

- 21,097 km c'est long, mais finalement, pas tant que ça... Je n'ai pas passé plus de temps à courir (+/- marcher vers la fin) que sir internet à lire des trucs débiles... Eh, les gens, si JE peux le faire... Sérieusement...

- Courir avec quelqu'un, c'est quand même plus sympa... C'est déjà chiant comme la mort (au km 2 j'ai commencé à demander quand est-ce que c'était fini 😁), alors bon... Quand tu te sens en plus seul au monde... Après, si tu finis le truc en 1h, t'as pas besoin de quelqu'un, hein, c'est sûr ! Mais ce n'était pas mon cas...

- C'est mieux de ne pas passer 2 semaines infernales avant de courir un semi-marathon...

- Les encouragements sont sympa et drôles, plein de gens (c'est relatif, on était le dernier SAS à partir, il n'y avait pas non plus une foule en délire) qui crient ton nom parce qu'il est écrit sur ton dossard et que tu as l'air d'être au bout de ta vie, ça redonne le sourire !

- Quand la météo dit qu'il va faire 4°C avec des nuages, METS UN T-SHIRT À MANCHES COURTES. Meurs de froid pendant 10 minutes, ça va pas te tuer... Enlever ton T-shirt à manches longues au 2e ravitaillement parce qu'il fait un soleil de malade et que tu sens que tu es en train de bouillir de l'intérieur depuis quelques km en plus de la fatigue, ÇA, ça va te tuer... La météo sait QUE DALLE. JAMAIS. ELLE MENT. Je m'en fous s'ils prévoient de la neige, le prochain, je cours à poil.

- Les photographes sont au km 20. En contre-plongée. Mets une cagoule si c'est ton premier semi et que tu n'es pas sautillant comme un cabri heureux.

- Premiers km : "Eh ! 5 km c'est beaucoup plus court que ça d'habitude !! 😑"

- Derniers km : "Allez, il reste 4 km (ou 3, ou 2, ou 1)... J'ai déjà fait, ça, je sais comment on fait 4 km (ou 3, ou 2, ou 1)"

- Penser à la médaille au km 18, ça aide.

- Ne pas avoir de métro accessible dans les derniers km, ça aide aussi pas mal à finir...

- Tu feras mieux la prochaine fois.

- Oui, il y aura une prochaine fois.

- C'est où qu'on mange ??

- Ne pas prendre d'escaliers le lendemain.


*****


My first half marathon was Paris Half Marathon, March 6th 2016. These are my thoughts the day after...

What will i remember ?

- 13.1 miles is long, but in the end, not that long... I didn't spend more time running (+/- walking towards the end of it) than on internet reading dumb things... Hey, people, if I can do it... Seriously...

- Running with someone really feels better... It's already super boring (i started wondering when it would be over around mile 1.5 😁), so... When you're all by yourself... Well, if you close down the thing in 1h, you sure don't need anyone ! Not my situation...

- It's better if you don't have the worst 2 weeks ever at work / in life before running a half marathon...

- Roadside cheering is fun and nice, a lot (well, not really cause we were the last corral to go, it wasn't mad crowded either) of people screaming your name because it's written on your bib and you look like you're gonna dire the next minute, it does put a smile on your face !

- When the weather forecast says it's gonna be a cloudy 4°C, WEAR A SHORT-SLEAVE-T-SHIRT. Die freezing for the first 10 minutes, it's not gonna kill you. Taking off your long-sleeve-T-shirt at the 2nd fuel stop because it's crazy sunny and you've been boiling on the inside for a few km, in addition to fatigue, THAT will kill you... Weather forecast doesn't know SHIT. EVER. IT'S LYING. I don't care if they say it's snowing, next time, i'm running naked.

- Photographers are at mile 12.5. Lenses facing up (low angle view). Wear a face mask if it's your first half marathon and you're not super bouncy castle bouncy.

- First miles : "Hey !! 3.5 miles is usually way shorter than that !! 😑"

- Last miles : "Ok, 3 miles left (or 2, or 1)... I've done that before, i know how to do 3 miles (or 2, or 1)"

- Thinking about the medal at mile 11 helps.

- Not having any subway/metro station around during the last few miles also helps finishing the damn thing...

- Where's the food ??

- You'll do better next time.

- Yes, there will be a next time.

- Avoid stairs the day after.


*****


En d'autres mots // In other words :

runselfierepeat
www.runselfierepeat.com


Finalement, ces pensées auront été les mêmes à peu de choses près (j'avais mis un débardeur !) pendant le semi-marathon de Disneyland Paris... Mais je n'ai pas fait mieux... Loin de là !


*****


In the end, basically the same thoughts (except I wore and tank top) came to my mind during the Disneyland Paris Half Marathon... But i didn't do better... At all !


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